纽约、新泽西进入戏水季！海滩怎么选？医生紧急提醒：孩子泳衣千万别买这些颜色
盛夏来临，高温天气持续，纽约、新泽西正式进入一年中最热闹的戏水季。
对于纽约居民来说，除了熟悉的 Coney Island、Rockaway Beach，不少人也会利用周末前往 Long Island 或 Jersey Shore，享受真正的海边假期。
不过，在享受阳光、海浪和沙滩的同时，每年夏天最令人痛心的事故——儿童溺水，也再次进入高发期。
就在世界预防溺水日到来前，纽约医生再次发出提醒：除了看紧孩子，泳衣颜色竟然也可能影响生死。
Long Island还是Jersey Shore？
每到夏天，这几乎都是纽约人的经典话题。
有人喜欢 Jersey Shore 的热闹，也有人钟爱 Long Island 的宁静。有媒体专门来到 Penn Station，采访准备搭火车去海边的人，结果发现，两派支持者各有各的理由。
支持 Jersey Shore 的人认为，这里不仅有沙滩，更有完整的度假体验。沿着海岸线分布着长长的木板栈道（Boardwalk），一路都是餐厅、酒吧、现场音乐、游乐园和夜生活。
有人笑称：“想放松、想聚会、想认识新朋友？去新泽西就对了。”
事实上，Cape May、Long Branch 等海滨小镇，早在19世纪铁路开通后，就成为纽约和费城居民最热门的避暑目的地，至今依然保留着浓厚的度假氛围。
相比之下，Long Island 更强调自然景观。很多纽约人喜欢这里相对安静的海岸，没有太多商业开发，更适合发呆、晒太阳和陪伴家人。
像 Jones Beach State Park、Robert Moses State Park、Fire Island 都属于经典代表。尤其是 Fire Island，由于岛上很多区域禁止机动车通行，人们步行、骑自行车出行，整个岛屿保持着独特的慢生活节奏，也成为不少纽约人的夏季度假首选。
很多人认为，新泽西海滩就是游乐场和夜生活。其实并非如此。Monmouth County 官员表示，整条 Jersey Shore 长达百余英里，每个海滨小镇都有不同风格。
例如：
- Spring Lake：安静优雅，适合家庭度假；
- Long Branch：购物、美食丰富；
- Ocean Grove：保留大量维多利亚风格建筑，小镇氛围浓厚；
- Asbury Park：音乐、酒吧、夜生活最受欢迎。
无论喜欢热闹还是安静，都能找到适合自己的海滩。
免费海滩更多，但停车可能更贵
关于这个问题，两边居民几乎都会回答：“当然是对面的更脏。”
事实上，专家表示，并没有哪个州一定更干净。
海滩水质更多受到当地雨水径流、排水系统、附近污染源等因素影响，而不是州界。
斯托克顿大学海洋科学专家表示，纽约、新泽西沿海海水有时看起来偏棕色，并不代表不能游泳，而是因为海水中天然营养物质和悬浮颗粒较多，并非一定存在安全问题。
不过，如果当地卫生部门发布因细菌超标、暴雨后污染等原因的临时关闭通知，游客仍应遵守规定，不要下水。
对于很多家庭来说，费用也是选择海滩的重要因素。纽约市及 Long Island 不少公共海滩免费开放。而 Jersey Shore 大部分海滨城镇实行收费制度，通常需要购买海滩通行证（Beach Badge），日票一般约 5至15美元。
当然，免费并不意味着完全不用花钱。纽约不少海滩停车收费较高，热门时段停车位也十分紧张。
如果没有开车，不少人会选择公共交通前往：
- NJ Transit North Jersey Coast Line 可直达多个新泽西海滨城市；
- Long Island Rail Road（LIRR） 可前往 Long Beach 等热门海滩。
医生提醒：儿童泳衣颜色真的很重要
相比去哪个海滩，更值得家长关注的是孩子的安全。
数据显示，2025年，Suffolk County 急救中心共接到 116起溺水求助。截至2026年目前，已接到50多起溺水报警，造成5人死亡，其中包括一名儿童。
当地医生指出：溺水是1至4岁儿童死亡的首要原因，也是5至14岁儿童意外死亡的第二大原因。
美国疾病控制与预防中心（CDC）估计，美国平均每年约有4500人死于溺水。医生特别强调：溺水往往没有电视剧里的挣扎和呼救。
真正发生时，往往十分安静。孩子可能几秒钟内沉入水底，周围的人却毫无察觉，因此溺水也被称为"无声杀手（Silent Killer）"。
南岸大学医院医生做了一项简单实验。
他们把不同颜色的儿童泳衣放进泳池。几分钟后，当泳衣沉到池底时：蓝色、绿色泳衣几乎与池水融为一体，很难发现；而荧光黄、亮粉色、橙色等高亮颜色，即使沉到水底，也依然十分醒目。
医生建议，儿童戏水时尽量选择：
✅ 荧光黄
✅ 亮粉色
✅ 橙色
✅ 荧光橙
尽量避免：
❌ 深蓝色
❌ 浅蓝色
❌ 青绿色
❌ 深绿色
颜色虽然不能完全避免事故，却可能帮助监护人在关键几秒钟内更快发现孩子。
看护孩子，千万不要"边看边玩手机"
医生表示，大多数儿童溺水都发生在住宅后院泳池，而不是海边。
很多时候，并不是没人照看，而是所有人都以为别人正在看。因此，医生建议实行"Water Watcher（戏水监护人）"制度。每次指定一位成年人，全程负责观察孩子。
这位监护人在值守期间：不玩手机；不聊天；不吃东西；不喝酒；不离开泳池边。
他的唯一任务，就是始终盯着水中的孩子。
随着纽约、新泽西迎来一年中最热的季节，无论是前往 Long Island，还是奔赴 Jersey Shore，海边和泳池都是消暑的好去处。
但对于每个家庭来说，真正值得带回家的，不只是晒黑的皮肤和美好的回忆，更重要的是——平平安安回家。
