分類: 1-衣依大紐約

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美國每年害苦無數人的毒葛 該怎麼才能避免中招?

小編的一位同事昨天突然請假,今天來上班把大家都嚇了一跳。看他滿手臂的紅斑,眼睛也腫了還戴著墨鏡,另一位「有經驗」的同事馬上問:是不是毒葛?果然猜得沒錯,他在自家後院除雜草,不小心碰到了毒葛。

減肥一直減錯了!20大誤區你信過幾個? 0

減肥一直減錯了!20大誤區你信過幾個?

減肥是一個永恆的主題。雖說現在對大多數人來講,減肥不僅僅是「減輕體重」那麼單薄,包含了「塑形」「減脂」「增肌」等等概念,但保持一個穩定、合理的體重,不僅有益健康,也是健身的首要成果。

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健康飲食|怎麼才能減去大肚腩?從換掉這7種食物做起

肚子是公認最難減肥的身體部位之一,而肚子上有肉不僅不好看,還可能增加患2型糖尿病的風險。其實,肚子上的脂肪很大一部分都來自我們的糖攝入量,因為糖分會導致身體釋放更多胰島素,再刺激更多脂肪...