老年痴呆风险敲警钟：从病因到预防的最新进展

痴呆症是一个最广泛的定义词，它包括所有，由各种原因造成，出现在各种年龄人身上，不能正常思维和理解，有认知障碍的现象。比如，智障儿童，年轻人脑部受伤造成的智障，药物或酒精引起的智障，老年痴呆，阿尔茨海默症，等等，都归属于痴呆症。

老年痴呆症，老年失智，也称阿尔茨海默症，在日常生活中通常被认为是同一个概念， 与年龄相关的痴呆症。事实上，阿尔茨海默症在所有老年痴呆症病例中占据60%至80%的比例，因此常被混淆。阿尔茨海默症的发病率随着年龄的增长而增加，大多数阿尔茨海默症发生在65岁之后，但呈现年轻化趋势。在美国，阿尔茨海默症是排名第六的致死病因，也是老年人失能和健康状况不佳的主要原因。统计数据显示，65岁到74岁的发生率为5%，75到84岁的发生率为13.2%。85岁以上的发生率为33.4%，超过3成。这意味着，年纪越大，患老年痴呆的风险越高。据统计，目前约七百万美国人患有阿尔茨海默症，其中三分之二的阿尔茨海默症患者是妇女。另外， 三分之一的美国老年人死亡时有阿尔茨海默症。

阿尔茨海默症是一种大脑神经细胞大量死亡并导致大脑结构发生变化的疾病。它会逐渐破坏患者的记忆、思维、语言等认知功能，最终影响生活技能、行动和控制能力，并导致死亡。

然而，许多人对阿尔茨海默症缺乏足够的认识，认为记忆力衰退只是自然老化的结果，不认为这是一个需要关注的问题。只有那些家中有亲人患病的人，才能深刻体会到这类疾病对患者和家人的巨大影响。

人们不重视阿尔茨海默症和老年痴呆，其实并不奇怪。因为脑神经细胞的损失和减少是在不知道的情况下发生着，一旦神经细胞减少到一定程度，影响到大脑的特定部位，病症就逐渐表现出来。

症状和病程

阿尔茨海默症的早期症状通常不易察觉，且表现多样。最常见的症状之一是突然有一天无法完成日常的简单任务。有这样一位名厨，一天早上他醒来后忘记了如何做煎蛋卷。这些本来是他每天都在做的事情，一生都在做的事情，突然变得很难做到。另一些人原本一直处理每月缴纳水电费或者基本财务的事情，现在会忘记按时缴纳水电费，难于处理财务的基本任务。

记忆问题也是常见的表现之一，例如，患者可能会重复询问刚刚问过的问题，忘记自己当天吃过的食物，回忆不起刚刚经历过的事情。

随着病情的发展，患者可能出现语言障碍。一个原本语言丰富的人，无法找到合适的词汇来表达，甚至无法使用复杂的句子进行交流。情绪和行为变化也很常见，如情绪不稳、易怒、沉默寡言，断绝与人接触，甚至出现拿东西，偷东西，收集无价值的行为。

阿尔茨海默症的病情会越来越严重，患者可能在自己生活了几十年熟悉的小区找不到回家的路径。患者也可能变得易猜忌，怀疑别人甚至家人偷自己的钱财，甚至怀疑有人要谋害自己。

随着病情的逐渐恶化，患者可能甚至无法认出自己的亲人，最终迷失在自我封闭的意识世界中。到了晚期，患者完全失去自理能力，需要全方位的护理。这不仅给患者带来极大的痛苦，也给家庭和社会资源带来沉重的负担。

大脑神经细胞的重要性

其实，阿尔茨海默症说起来虽然复杂，但不难理解。阿尔茨海默症的复杂性在于它是由大脑神经系统的问题引起的。大脑是人体最重要的器官，掌管人的思维，语言，感受，反应，行为，运动，等多项功能。比其他任何人体部位或器官都复杂。至今，我们对于大脑的了解也不如其他任何器官。

然而，与其他器官不同，人体大脑神经细胞几乎不能再生。大脑科学研究至今，只确定了成人大脑中个别部位可以再生神经细胞，但这些部位占整个大脑不到3％的体积。其中海马是形成记忆和一些重要认知功能的关键部位，它虽然可以再生神经细胞，但往往也是最容易和最严重受阿尔茨海默影响的部位。所以，成年人大脑使用的大脑神经细胞基本上都是由出生时带来，一旦损失，就永远失去，难有新的脑神经细胞进行补充。

由于记忆，思维，语言，等等认知功能都是形成和存储于神经细胞组成的大脑神经系统或称脑神经回路中。神经细胞之间通过称为突触的特殊间隔相互连接和沟通。信息存储和传递由生物电脉冲在神经细胞中和化学信号在突触中进行，涉及上亿的神经细胞。每个神经细胞可以动态的通过几千个突触“连接”其他神经细胞。失去一个神经细胞可能连带失去几千个突触的“连接”，但增强大脑的使用和促进神经细胞活力可以增加突触“连接”数量，以部分补尚由神经细胞减少导致的神经回路缺失。

如果忽略大脑健康，不注意保护神经细胞，一旦大量失去出现症状，才进行干预和治疗，医治效果极为有限。因此，尽早保护脑神经细胞，增强其活力，特别是海马神经细胞的再生能力，是预防和延迟阿尔茨海默症的关键。

疾病与治疗的对比

多数人一听说癌症，会感到恐惧。但对阿尔茨海默症却不以为然，总以为离自己很远。这完全是因为不了解老年痴呆。对比癌症和阿尔茨海默症的发生和治疗，您就会理解为什么缺乏有效药物和治疗阿尔茨海默症的手段。

癌症的发展过程是单个恶性细胞的繁殖、扩散，并逐步侵袭和破坏正常细胞和组织功能。因此，癌症治疗的目标是在尽量保护正常细胞和组织的前提下，杀灭、清除或控制癌细胞。为了实现这一目标，已经开发出多种针对单一靶点或机制的治疗方法。目前，手术、放疗、化疗，以及新兴的免疫疗法和基因疗法等多种癌症治疗手段已取得显著进展，许多癌症可以被治愈。随着科学的不断进步，更多创新药物和治疗方法正在不断涌现，它们在提高治愈率的同时，也有效地减少了副作用。

然而，阿尔茨海默症的治疗却面临巨大挑战。成年人使用的脑神经细胞几乎都是随婴儿出生时带来并且不能再生。在成年变老的过程中，大脑神经细胞要面对多种有害因素。这些有害因素可能来自个人遗传因素，生活环境，生活方式，以及健康状况，包括携带产生淀粉样蛋白的基因，污染，烟尘，重金属，噪音，病毒（比如新冠病毒），有害细菌，酒精，吸烟，饮食不良，工作压力，紧张，焦虑，长期睡眠不足，不爱社交，脑受伤 （包括球员，拳击手脑损伤），不良口腔卫生，糖尿病，高血压，抑郁，小中风，大脑缺氧，等等。这些因素都会导致神经细胞的减少。当然，其中某一个或者几个因素，可能对于一些人起主要和加快的作用。例如，新冠病毒导致不少受害者长期脑雾。大脑影像学研究证实新冠病毒对不少受害者的大脑造成的改变类似于阿尔茨海默症。因此，阿尔茨海默症的预防和治疗不仅需要多靶点、多机制的药物，还需要全面保护和维持大脑神经细胞。

目前，治疗阿尔茨海默症的药物主要分为两大类：一类是调节神经递质水平的药物，虽然能短期改善症状，但对病程发展无效，且副作用明显，使用一段时间后效力减弱；另一类是近年批准的针对淀粉样蛋白的抗体药物，适用于轻度阿尔茨海默症患者，可能减缓部分患者认知功能的下降速度，但无法治愈或逆转病情，同时费用和副作用较高

尽管制药公司已经成功开发了多种针对单一靶点或机制的抗癌药物，但这种策略在阿尔茨海默症的治疗上效果甚微。虽然在这一领域投入了数千亿美元和数十年的研究，治疗阿尔茨海默症的有效药物仍然稀缺，现有药物的效果极为有限，不能治愈疾病。因此，考虑到脑神经细胞几乎无法再生，以及多种因素会导致神经细胞减少，提前采取保护脑神经细胞、增强细胞活力和改善大脑健康的预防措施，比在大量神经细胞损失后再进行治疗更为重要。

预防阿尔茨海默症的天然途径

虽然目前缺乏有效的治疗手段，但预防阿尔茨海默症是可行的。传统中医药强调多成分、多靶点和协同增效的理念，但个性化施药以及缺乏长期安全性评估使其在预防和治疗阿尔茨海默症方面存在局限。

近年来，天然产物和活性成分在阿尔茨海默症和老年痴呆的研究中取得了显著进展。特别是一些适用于保健的新天然成分通过临床试验证明，具有高安全性和多靶点作用。在此基础上，结合中医药理论开发的多成分复合天然保健品，能够长期安全服用，有效保护神经细胞，增强大脑健康，抗衰老并提升生活质量。

藏红花素（Crocin）是最新被证实的天然保健成分。在近年来的大量临床和实验研究中，藏红花素展现了卓越的效果。它不仅保护神经细胞免受多种风险因素的损害，还增强神经细胞活力、神经可塑性和海马神经细胞的再生能力，并改善记忆、学习和其他认知能力。由于藏红花素不在日常饮食中出现，因此补充藏红花素显得尤为重要。

自2010年以来，已有超过50篇相关人体临床研究发表在医学期刊上，证实每天补充藏红花素（Crocin）显著改善多个健康指标，包括记忆、认知功能、情绪、睡眠质量、大脑健康、视力、眼压、心血管健康、糖尿病、肺功能及关节健康等。

2024年7月1日发表在一著名医学期刊上的最新临床研究显示，每日两次补充30毫克藏红花素（Crocin）能显著提高帕金森病患者的生活质量，减轻运动障碍，并改善情绪。帕金森病与阿尔茨海默症和老年痴呆同属大脑神经系统疾病，晚期帕金森病患者也会出现认知障碍和生活不能自理的问题。这些临床研究以及数千篇动物和实验室研究，充分证明了藏红花素在对抗多种有害因素方面的有效性。

CROCIN RICH Plus 是一款结合中医药理念、基于藏红花素（Crocin）临床有效剂量，融合姜黄素等多种天然抗氧化、抗炎成分，并获得美国专利的全天然复合配方保健品。其成分包括美国FDA唯一认可的高纯天然藏红花素Crocin Rich®，以及姜黄素、人参提取物和红景天提取物等多种有效成分。这些成分协同作用，全面保护脑神经细胞，提升细胞活力，促进神经细胞再生，降低淀粉样蛋白水平，减少其他健康风险因素，同时提高睡眠质量和改善情绪。CROCIN RICH Plus由美国新泽西NSF认证的现代化专业设施严格按照GMP生产，能有效帮助您提升记忆力、认知功能、运动能力，促进大脑健康，并改善整体生活品质。

• 增强记忆力、注意力、学习能力、和认知功能
• 缓解手抖、手臂抖、腿抖、身体颤抖和肌肉僵硬
• 改善情绪并提高解决问题的能力和生产力
• 提高能量水平、活动能力、和行动控制力
• 改善睡眠和整体生活质量
• 促进更好的整体健康和幸福感

在服用CROCIN RICH Plus的同时，调整生活方式，如规律运动、保持清洁愉悦的环境等，也能帮助降低老年痴呆的风险。此外，您还可以：

1. 经常锻炼。锻炼有助于心脏健康、血液循环、体重管理和心理健康，是增强记忆力、认知健康并降低阿尔茨海默症及其他类型痴呆风险的最佳方法之一。
2. 吃富含水果和蔬菜的健康饮食。研究表明，长期食用富含抗氧化、抗炎天然成分的食物，能够显著降低老年痴呆的发生风险。类胡萝卜素、花青素和多酚等天然成分有助于保护脑细胞。
3. 多进行脑力活动，如下棋、打牌、拼字游戏等。脑力活动刺激大脑，增加脑供血，有助于提升神经可塑性，增加神经细胞突触和“连接”数量，建立新的神经回路，改善认知功能。
4. 多参加家庭聚会和社交活动，有助于改善情绪、减轻压力。
5. 停止吸烟和过量饮酒。吸烟和过量饮酒对大脑健康有害，长期饮酒会导致脑细胞减少并改变大脑结构。
6. 保证充足的睡眠。成年人每晚应有7到8小时的睡眠，夜间睡眠有助于清除大脑中的淀粉样蛋白和代谢废物。长期失眠或睡眠不足会导致淀粉样蛋白水平升高，损害脑神经细胞并形成淀粉样蛋白斑块。
7. 减少生活环境中的烟尘和噪音。研究表明，居住在繁忙的高速公路旁的人患老年痴呆的风险更高。烟尘、污染和噪音均对神经细胞有害。
8. 注意口腔卫生。研究发现，口腔内的细菌能够进入大脑，引起炎症并导致脑细胞死亡。因此，保持口腔卫生，减少口腔细菌数量，有助于降低疾病风险。
9. 控制糖尿病，保持健康体重、血脂和血压。这些健康因素的改善同样有助于降低老年痴呆的风险。

通过结合以上方法和CROCIN RICH Plus等复合天然保健品，可以显著预防和延缓阿尔茨海默症的发生与发展，提升大脑和整体健康，并改善生活品质。

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