美国50个州退休后总生活费+收入大比拼！哪个州最便宜？哪个州最贵？

美国大多数“打工人”都希望有一天退休后能过得舒适安心，这其中最重要的就是要有一定程度的经济保障。但是越来越多的美国人对他们的退休前景并不乐观。

盖洛普(Gallup)最近的一项民意调查发现，截止到2023年，只有43%的美国人对退休后能够享受到舒适的生活抱有希望，低于2019年的57%。

在美国想舒适退休变难

在这个历史性的通货膨胀时代，许多人优先考虑他们眼前的财务需求，而不是为退休储蓄，越来越多的美国人在退休年龄之后仍然在工作。

美国人口普查局(U.S. Census Bureau)发起的一项名为“家庭脉搏调查”（Household Pulse Survey）的项目显示，在过去一周，18岁及以上的成年人中，26%的人要么出售了资产，要么从储蓄账户或退休账户中提取了资金，以满足日常消费需求。

此外，美国劳工统计局(Bureau of Labor Statistics)预计，在截至2029年的十年间，65岁及以上的工人人数将增加580万。

退休后的舒适感和财务安全感因人而异。但对于大多数美国人来说，退休后的生活消费可并不便宜。

根据美国劳工统计局、经济分析局和国家卫生统计中心的数据，自2022年起，65岁及以上人口的平均年支出为57,818美元。考虑到65岁的平均预期寿命，以及通货膨胀和15%的财务缓冲，美国人普遍预计在退休期间的支出约为1,461,000美元。

以下是想在美国过退休生活，成本从最低到最高的州排名：

50. 密西西比州

• 估计退休总开支：1,265,465美元
• 平均生活成本：比全美各州平均水平低13.4%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数：41,013美元(倒数第1)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:17.5%(倒数第23)

49. 阿拉巴马州

• 估计退休总开支：1,287,939美元
• 平均生活成本：比全美各州平均水平低11.9%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数：47,114美元(倒数第6)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:18.0%(第25位)

48. 肯塔基州

• 估计退休总开支：1,302,332美元
• 平均生活成本：比全美各州平均水平低10.9%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数：43,927美元(倒数第5)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:17.5%(倒数第24)

47. 阿肯色州

• 估计退休总开支：1,307,023美元
• 平均生活成本：比全美各州平均水平低10.6%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数：42,943美元(倒数第4)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:17.7%(倒数第25)

46. 爱荷华州

• 估计退休总开支：1,308,820美元
• 平均生活成本：比全美各州平均水平低10.4%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数：52,006美元(倒数第23)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:18.4%(第19位)

45. 新墨西哥

• 估计退休总开支：1,313,774美元
• 平均生活成本：比全美各州平均水平低10.1%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数：50,240美元(倒数第15)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:19.2%(第11位)

44. 南达科塔州

• 估计退休总开支：1,317,281美元
• 平均生活成本：比全美各州平均水平低9.9%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数：50,665美元(倒数第18)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:18.2%(第21位)

43. 俄克拉何马州

• 估计退休总开支：1,319,064美元
• 平均生活成本：比全美各州平均水平低9.7%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数：47,259美元(倒数第7)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:16.5%(倒数第7)

42. 西维吉尼亚州

• 估计退休总开支：1,326,282美元
• 平均生活成本：比全美各州平均水平低9.2%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数：41,438美元(倒数第2)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:21.2%(第4位)

41. 田纳西州

• 估计退休总开支：1,326,282美元
• 平均生活成本：比全美各州平均水平低9.1%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数：48,478美元(倒数第11)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例：17.3%(倒数第19)

40. 北达科他州

• 估计退休总开支：1,331,251美元
• 平均生活成本：比全美各州平均水平低8.9%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数：56,319美元(第16位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例：16.7%(倒数第8)

39. 堪萨斯州

• 估计退休总开支:1,332,040美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低8.8%。
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:52,203美元(倒数第25)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:17.2%(倒数第18)

38. 路易斯安那州

• 估计退休总开支:1,333,779美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低8.7%。
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:42,215美元(倒数第3)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:17.0%(倒数第14)

37. 怀俄明州

• 估计退休总开支：1,335,854美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低8.6%。
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:53,229美元(第23位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:18.6%(第17位)

36. 蒙大拿州

• 估计退休总开支:1,338,031美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低8.4%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:48,165美元(倒数第8)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:20.1%(第8位)

35. 内布拉斯加州

• 估计退休总开支:1,340,720美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低8.2%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:51,974美元(倒数第22)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:17.0%(倒数第16)

34. 爱达荷州

• 估计退休总开支：1,341,085美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低8.2%。
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:52,132美元(倒数第24)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:17.0%(倒数第15)

33. 密苏里州

• 估计退休总开支：1,344,680美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低8.0%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:48,298美元(倒数第9)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:18.0%(第24位)

32. 俄亥俄州

• 估计退休总开支：1,351,065美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低7.5%。
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:49,081美元(倒数第12)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:18.4%(第18位)

31. 印第安纳州

• 估计退休总开支：1,355,098美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低7.3%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:48,309美元(倒数第10)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:16.9%(倒数第12)

30. 威斯康辛州

• 估计退休总开支：1,364,041美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低6.7%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:50,167美元(倒数第14)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:18.7%(第16位)

29. 南卡罗来纳州

• 估计退休总开支：1,369,097美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低6.3%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:50,287美元(倒数第16)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:19.1%(第12位)

28. 北卡罗莱纳州

• 估计退休总开支:1,370,734美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低6.2%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:49,781美元(倒数第13)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:17.4%(倒数第22)

27. 密歇根州

• 估计退休总开支：1,377,280美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低5.7%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:51,010美元(倒数第19)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:18.7%(第15位)

26. 犹他州

• 估计退休总开支：1,382,234美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低5.4%。
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:63,225美元(第8位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:11.9%(倒数第1)

25. 内华达州

• 估计退休总开支:1,396,130美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低4.5%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:54,959美元(第21未)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:16.9%(倒数第13)

24. 佐治亚州

• 估计退休总开支：1,399,652美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低4.2%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:51,664美元(倒数第20)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:15.1%(倒数第4)

23. 宾西法尼亚州

• 估计退休总开支：1,408,230美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低3.6%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:50,330美元(倒数第17)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:19.6%(第9位)

22. 亚利桑那州

• 估计退休总开支:1,413,344美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低3.3%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:57,507美元(第14位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:18.8%(第14位)

21. 缅因州

• 估计退休总开支:1,420,417美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低2.8%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:51,870美元(倒数第21)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:22.6%(最高)

20.特拉华州

• 估计退休总开支：1,427,314美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低2.3%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:62,733美元(第9位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:20.8%(第5位)

19. 明尼苏达州

• 估计退休总开支:1,438,215美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低1.6%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:56,839美元(第15位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:17.4%(倒数第21)

18. 德克萨斯州

• 估计退休总开支：1,439,369美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低1.5%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:52,331美元(第25位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:13.4%(倒数第2)

17. 佛蒙特州

• 估计退休总开支：1,441,678美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平低1.5%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:53,245美元(第22位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:21.6%(第2位)

16. 伊利诺伊州

• 估计退休总开支：1,481,892美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高1.4%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:55,071美元(第20位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:17.2%(倒数第17)

15. 佛罗里达州

• 估计退休总开支：1,482,155美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高1.4%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:52,625美元(第24位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:21.6%(第3位)

14. 罗德岛州

• 估计退休总开支：1,491,697美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高2.1%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:55,691美元(第19位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:18.8%(第13位)

13. 维吉尼亚州

• 估计退休总开支：1,494,546美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高2.3%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:61,447美元(第11位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:16.8%(倒数第10)

12. 新汉普郡

• 估计退休总开支：1,497,936美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高2.5%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:59,946美元(第13位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:20.2%(第7位)

11. 康涅狄格州

• 估计退休总开支：1,499,295美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高2.6%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:65,053美元(第6位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:18.3%(第20位)

10. 科罗拉多州

• 估计退休总开支：1,505,228美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高3.0%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:63,445美元(第7位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:15.7%(倒数第5)

9. 俄勒冈州

• 估计退休总开支：1,505,564美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高3.0%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:55,973美元(第17位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:19.3%(第10位)

8. 阿拉斯加州

• 估计退休总开支：1,526,124美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高4.4%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:66292美元(第3位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:13.8%(倒数第3)

7. 马里兰州

• 估计退休总开支:1,552,193美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高6.2%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:69,070美元(第2位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:16.9%(倒数第11)

6. 马萨诸塞州

• 估计退休总开支:1,557,044美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高6.6%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:60810美元(第12位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:18.0%(第23位)

5. 华盛顿州

• 估计退休总开支:1,591,092美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高8.9%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:62,597美元(第10位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:16.8%(倒数第9)

4. 新泽西州

• 估计退休总开支:1,594,219美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高9.1%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:65,988美元(第4位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:17.4%(倒数第20)

3. 纽约

• 估计退休总开支:1,600,137美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高9.5%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:55,878美元(第18位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:18.1%(第22位)

2. 加利福尼亚州

• 估计退休总开支:1,633,643美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高11.8%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:65,628美元(第5位)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:15.8%(倒数第6)

1.夏威夷

• 估计退休总开支:1,654,539美元
• 平均生活成本:比全美各州平均水平高13.2%
• 2022年65岁及以上家庭收入中位数:77,957美元(最高)
• 2022年65岁及以上人口所占州总人口比例:20.5%(第6位)