心理专家：华裔家长需要转变观念 孩子快乐成长更重要

南加州特洛伊理工高中（Troy Tech）14岁女生跳楼自杀身亡的消息震惊华裔社区，令人痛心不已，青少年升学压力再次警醒华人家长。

心理专家分析说，这些原本可以避免，华裔家长需要转变观念，升入名校不是唯一出路，孩子健康快乐地做她/他自己最重要。

洛杉矶心理治疗专业人士吕申香博士认为，亚裔青少年承受了很大的学业升学压力和满足父母的压力，特别是满足父母的压力，因为华人文化的传统观念根深蒂固，家长望子成龙，望女成凤心切。

不少华人家长为孩子从小就设定目标，从幼稚园起抓学习开始竞争，所谓为了孩子有更好的前途，父母将自身的压力转给孩子。可以说，亚裔家庭的孩子从小在来自父母和家庭压力的环境长大，几乎失去了童年的乐趣。其它族裔的父母送孩子上学，多数会告诉他们，玩好，高高兴兴上学，快快乐乐回家。亚裔或华人家长几乎只有告诫：好好读书，考好成绩，要努力，要成功等等。殊不知，原本孩子们更需要在玩耍和快乐中成长。

长久的压力积累隐藏在孩子心里，看不到希望，得不到帮助，无数个失望拼凑成绝望，或导致抑郁，最终，压垮他们生命的稻草，很可能是在我们眼中不值一提的事情。

吕博士解释，青少年抑郁症的苗头，一般表现为孩子一段时期突然情绪不高，不开心，走路低头，甚至拒绝上课，上网逃避等等，和平时相比对所做的一切事情都没什么兴趣，曾经喜欢的也变得不喜欢，更不愿意与人沟通，封闭自己，学业成绩滑落。这样的情形如果维持超过两个星期，已经属于忧郁症的症状。父母如果不了解这些，没有及时予以关怀帮助，甚至无意识继续施压，很可能造成孩子走向极端。

各种原因可能造成青少年的抑郁倾向，包括先天基因，后天的环境，家庭及学校等各种因素，因此，父母需要学习，改变观念，不要再给孩子太多功课以外的压力。

吕博士建议，学校的课业学习已经足够，课外尽可能让孩子发展自己的兴趣爱好，做他们自己喜欢做的事情，更不能剥夺孩子休息玩耍快乐的机会，增加额外的负担。否则，孩子身心灵未能得到调和平衡，长此以往累积引发负面情绪。

虽然忧郁症本身，遗传基因也是原因之一，先天体质决定每个人的抗压能力不同，但是，如果父母后天培养的好，父母处理得当，后天的抗压能力是可以培养的。如果正面鼓励爱护孩子快乐成长，让他们自己发挥自己的兴趣爱好，即使先天有忧郁症基因也没有机会爆发。否则，负面情绪积压在心里，碰到问题孩子也不愿讲，甚至觉得不光彩，当情绪困扰时，走投无路，很可能一走了之。

假如真的发现孩子出现问题，甚至忧郁症症状，吕博士提醒，家长先向学校老师了解孩子在学校的情绪和行为情况，了解在家里看不到的方面，足够确认，需要尽快寻求专业心理医师的帮助。她特别提醒，不少父母自作主张擅自决定让孩子服用一些非处方的精神科药物，这样做大错特错。现在市面上很多精神科调节情绪的药物可以代替处方药物，但使用药物一定需要与专业医生沟通了解清楚。

吕博士也指出，华人家长鼓励孩子追求名校没无可厚非，但是需要依孩子的实际情况而定，而不是施加压力硬推。读书固然重要，人的情绪也很重要，况且，在美国被名校录取有时也是运气。家长如果一心为此，目标思想都会朝这方面，很容易忽略孩子的真实感受和情绪。如果从孩子出生希望他们是快乐的，父母教育的方向需要顾及孩子的快乐。她认为，健康快乐做自己的孩子更容易成功，否则家长不做改变，观念错误会引导思想误区，思想偏差指导行为偏离，最终或导致花季少年的生命的不幸。

【侨报记者尚颖4月26日洛杉矶报道】