標籤: 常識

減肥一直減錯了!20大誤區你信過幾個? 0

減肥一直減錯了!20大誤區你信過幾個?

減肥是一個永恆的主題。雖說現在對大多數人來講,減肥不僅僅是「減輕體重」那麼單薄,包含了「塑形」「減脂」「增肌」等等概念,但保持一個穩定、合理的體重,不僅有益健康,也是健身的首要成果。

怎麼才能減去大肚腩?從換掉這7種食物做起 0

健康飲食|怎麼才能減去大肚腩?從換掉這7種食物做起

肚子是公認最難減肥的身體部位之一,而肚子上有肉不僅不好看,還可能增加患2型糖尿病的風險。其實,肚子上的脂肪很大一部分都來自我們的糖攝入量,因為糖分會導致身體釋放更多胰島素,再刺激更多脂肪...

避免IRS上門"關照",報稅時要注意這幾個雷區! 0

避免IRS上門」關照」,報稅時要注意這幾個雷區!

2019年報稅季即將結束,報稅完成之後估計沒有任何一個人人想得到國稅局IRS的「關照」。不過,如果民眾在個人報稅過程中出現一點點小錯誤的話,「關照」就有可能隨時到來。