标签: 常识

减肥一直减错了!20大误区你信过几个? 0

减肥一直减错了!20大误区你信过几个?

减肥是一个永恒的主题。虽说现在对大多数人来讲,减肥不仅仅是“减轻体重”那么单薄,包含了“塑形”“减脂”“增肌”等等概念,但保持一个稳定、合理的体重,不仅有益健康,也是健身的首要成果。

怎么才能减去大肚腩?从换掉这7种食物做起 0

健康饮食|怎么才能减去大肚腩?从换掉这7种食物做起

肚子是公认最难减肥的身体部位之一,而肚子上有肉不仅不好看,还可能增加患2型糖尿病的风险。其实,肚子上的脂肪很大一部分都来自我们的糖摄入量,因为糖分会导致身体释放更多胰岛素,再刺激更多脂肪...

避免IRS上门"关照",报税时要注意这几个雷区! 0

避免IRS上门”关照”,报税时要注意这几个雷区!

2019年报税季即将结束,报税完成之后估计没有任何一个人人想得到国税局IRS的“关照”。不过,如果民众在个人报税过程中出现一点点小错误的话,“关照”就有可能随时到来。