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减肥是一个永恒的主题。虽说现在对大多数人来讲，减肥不仅仅是“减轻体重”那么单薄，包含了“塑形”“减脂”“增肌”等等概念，但保持一个稳定、合理的体重，不仅有益健康，也是健身的首要成果。

CBS新闻报道 周一在《科学报告》（Scientific Reports）期刊上发表的最新研究表明，一杯或三杯咖啡可以帮助减肥。研究发现，咖啡可以刺激“棕色脂肪”，这种体内脂肪通过燃烧卡路里来保持温暖。

肚子是公认最难减肥的身体部位之一，而肚子上有肉不仅不好看，还可能增加患2型糖尿病的风险。其实，肚子上的脂肪很大一部分都来自我们的糖摄入量，因为糖分会导致身体释放更多胰岛素，再刺激更多脂肪...

如果您想吃牛油果（avocado）而又可以得到一笔报酬，现在就有这个好机会了。 洛玛琳达大学（Loma Linda University）、 滨州州立大学、塔夫茨大学、 以及加州大学洛杉矶分校 这4个大学学府的研究团队...