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這些東西寧可扔了,也不要吃!告訴家裡做飯的人!

對於很多家庭而言,每天去菜市場採購最新鮮的食材似乎不太可能,大多還是要面對大採購後囤放的問題。圖片
更多精彩內容請關注高質量生活家   微信號:gzlshzs但一些食物因為操作或保存不當很容易變質,可千萬不能掉以輕心! 

這些食物千萬別吃!危險!
01
洗過的雞蛋

雞蛋買回家後,有人覺得太臟,會把雞蛋清洗一下再放進冰箱。當心!就是這個不經意的動作,竟讓雞蛋變成了「毒雞蛋」。吃下這樣的雞蛋,會讓你的腸胃不適,嚴重的還會引發食物中毒!

新鮮雞蛋的表面有一層薄膜,它能起到抵擋細菌的作用,但清洗雞蛋的時候很容易被洗掉,細菌就會從雞蛋表面的小孔傾入,時間長就變質產生毒素。

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02
腐爛的生薑

老話說「爛姜不爛味兒「,真的是這樣嗎?事實可不像老話說的那樣。

專家研究表明,腐爛的生薑里有」黃樟素「,這是一種毒性很強的有機物,可使肝細胞變性,即使攝入量不多,也足以使肝細胞受到非常嚴重的損害,還可能誘發食道癌,長白毛、變軟的腐爛生薑就不要再吃啦。

03
未煮透的豆漿

豆漿是男女老少皆宜的養生佳品,含有豐富的蛋白質,但也蘊含一種叫做「皂素」的有毒物質,它會刺激人的胃腸粘膜,導致噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉,嚴重還可能引起脫水和電解質紊亂,危害生命。

 

皂素在豆漿加熱到80度左右時就會冒泡產生「假沸」的效果,您千萬別以為這時豆漿就能喝了,為了使豆漿中的皂素完全分解,在豆漿冒泡後,還應該再煮5分鐘,使其完全沸騰。

另外,黃豆、四季豆、扁豆、芸豆這些豆類和生豆漿一樣含有皂素,也必須在徹底煮熟後才能食用,否則可能會在食用1-5小時內發生噁心、腹痛、嘔吐、頭暈等中毒反應。

圖片

04
長斑的紅薯

放久了受潮的紅薯受到黑斑病菌的影響,表面會長出黑褐色的斑點,這樣的紅薯味苦、發硬,對肝臟有害,高溫蒸煮也不能破壞裡頭的毒素,就不能吃了。

05
霉變的甘蔗

甘蔗在採摘後,由於儲運不當,在清明時節氣溫回升後容易造成節菱孢黴菌生長繁殖併產生3-硝基丙酸毒素,一般表現為甘蔗肉芯發紅。3-NPA是一種強烈的噬神經毒素,可引起中樞神經系統損害,干擾細胞內酶的代謝,嚴重者可導致腦缺血壞死,甚至死亡。

3-NPA中毒時發病急,一般為數小時,潛伏期最短只有十幾分鐘,重症病人一般為兒童。對於霉變甘蔗中毒,目前尚無特效藥物,應儘快送醫進行洗胃、灌腸、導瀉等促進毒素排出,並作對症治療。

06
長霉的茶葉

茶葉發霉的時候,往往是茶葉受到了青黴、麴黴等細菌的污染,這是時候如果喝了發霉的茶葉很容易出現頭暈噁心,嘔吐腹瀉的情況,嚴重者還會導致重要器官壞死。

醫生都不會碰的9種食物

人們追求食品色、香、味和口感本來無可厚非,但當食品的良好口感都來自人為製造和添加化學物質時,就要注意了!不要拿美味換取健康,下面這幾種食物一定要少吃!

 

01
人造黃油
「人造奶油」是把植物油經過加氫處理後把它變成固體,模仿天然奶油的形狀和味道,加入一些防腐劑、香精、色素等等,來達到和天然奶油口感差不多的效果。

人造奶油廣泛存在我們日常飲食中,例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。長期超量食用人造奶油除了可能導致心臟疾病,還有可能誘發腫瘤。

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02
派酥類食品

相信這些食物大家都沒少吃,但只要看看其成分表,就會發現除去基本成分,其餘十幾、二十種原料均為添加劑。派酥類食品雖然號稱「非油炸」,但其脂肪含量並不低。

這些派酥類食品是典型的高能量、高脂肪、高鈉、低蛋白的垃圾食品,其中營養素極少,各種口味基本都靠香精調和,多吃必然有害健康。

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03
人造海味食品

魚丸、蝦丸、蟹棒等,這些以低值魚為原料經加工的人造海味產品,往往大受歡迎。人造海味食品中,含有食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑。這些食品添加劑「調配」出來的人造海味食品,營養價值極低。

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04
人造加工肉食
人造加工肉製品中含有亞硝酸鹽,尤其是罐裝肉製品含量更高。過量攝入亞硝酸鹽會導致食物中毒,出現頭痛頭暈、胸悶氣短、噁心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀,長期食用甚至會致癌。

火腿腸、肉罐頭為達到更好的口感,都會加入一定比例的肥肉和澱粉等,就導致其成為高脂肪、高碳水化合物、低蛋白質的低營養肉類。

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05
人造膠凍食品

果凍、布丁等膠凍食品是以水、糖和增稠劑等為原料加工而成的。為了使膠凍食品吃起來爽滑,都會加入海藻膠、卡拉膠等,它們不能被人體消化吸收,只是以膠凍的形式穿腸而過,對於消化能力差的人可能會在腸道殘留。

雖然這些膠狀物質本身雖對人體無害,最終都會被排出體外,但卻會影響人體鈣、鋅等礦物質的吸收,對健康不利。

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06
膨化食品
膨化食品以澱粉為主料,在高溫高壓膨化處理後,噴上油脂及各種調味品。專家介紹,人造膨化食品一般都會使用膨化劑,而膨化劑中會含有大量的鉛和鋁,對神經系統造成傷害。

人體攝入鋁後僅有10%-15%能排泄到體外,大部分會在體內蓄積,長期攝入主要會損害大腦功能,嚴重者可能發生痴呆。兒童食用過多膨化食品,可導致孩子發育遲緩、骨軟化症等,甚至會損害兒童的神經系統。

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07
過量的味精

味精主要成分為谷氨酸鈉,在人體內可分解轉變成一種抑制性神經遞質。味精攝入過多,可能會導致人體中各種神經功能處於抑制狀態,出現眩暈、頭痛、肌肉痙攣等中毒癥狀。因此每道菜中添加的味精不應超過0.5毫克。

味精中的谷氨酸鈉在超過120℃時,容易轉變成可致癌物質——焦谷氨酸鈉。因此,使用味精時要延緩放入的時間。炒素菜時,關火十秒鐘以後放味精;做葷菜時,關火兩分鐘以後放味精,這樣更安全。可適當減少味精的使用量,使用其替代品做飯,對健康較為有利。

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08
罐裝番茄醬

罐子里襯中的樹脂含有雙酚,這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現,大多數人體內的雙酚水平都超量,從而會抑制精子生長或損害染色體。

每升的罐裝番茄醬中就會有50微克的多酚,足以影響人們的健康,尤其是年輕人。罐裝番茄醬是很不好的食品。

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09
燒烤

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等不宜多吃。高溫油炸的烹飪方式不僅會破壞食物原有的營養,而且會讓食物產生苯並芘等化學致癌物。

俗話說,病從口入,吃進嘴裡的東西可一定要仔細啦!同意的給點個在看吧~

本文由【大紐約生活網 GNYLife.com】整理編輯,原文轉自高質量生活家,若有侵權敬請聯繫我們;圖片取自網路,版權屬於原作者。轉載請註明出處!

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