標籤： 睡眠

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健康 / 當地

紐約越來越吵，吵到睡不著……

疫情陰影漸漸散去？有何為證？路上的車多了、人多了，party也多了，隨之而來的便是噪音越來越大了，社區越來越吵了。經歷了數月的沉寂，人們不禁驚呼，那個曾經熙熙攘攘，熟悉中的紐約似乎又要重回大眾視野！

為什麼每天半夜會"自然醒"？原來是這2處堵住了！ 0

健康

為什麼每天半夜會”自然醒”？原來是這2處堵住了！

好不容易睡著，半夜莫名其妙被驚醒，一看時間，又是凌晨3點。想到明天6點要起床趕地鐵去上班，還有3個小時可以睡。翻個身希望自己可以迅速入睡，沒想到，越著急越睡不著，越睡不著越著急，內心奔潰。

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生活

每天晚睡就一定是在熬夜嗎？幾點睡才算熬夜？

據小編的秘密觀察，大部分熬夜的人都在日復一日地重複以下的死循環，看看這個是不是你？ 21:00結束了一整天的工作後，你拖著似魔鬼的步伐回到家，信誓旦旦地跟自己說：我今晚一定洗完澡就睡！22:00你...

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生活

睡不醒，越睡越累？你可能得了「睡眠異常」症！

人生有三分之一的時間都是在床上度過的，睡眠對生命和健康顯得尤為重要。 睡覺，有時真的是上天跟人類開的一個大玩笑——想睡的時候睡不著；越是不能睡、不想睡的時候卻老是打瞌睡、犯困、睡不醒！想過...