鼻炎反反覆復折磨人，如何防治？只要記住這4招就不怕

每年一到了換季的季節，就發現身邊有不少朋友都出現噴嚏不停，鼻涕不止的情況，原來這是鼻炎在搗蛋。

鼻炎，是一種由病毒、細菌、過敏源（變應原）、和各種理化因子以及某些全身疾病等因素，引起的鼻腔黏膜的炎症。

據報道稱，我國鼻炎患者人數已經超過2億人，尤其在兒童和青壯年中發病較多。大家對於鼻炎的了解有多少呢？

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鼻炎的種類

01 根據發病原因分

根據發病原因可以分為兩類：過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是最常見的一種，通常是由於兩種原因導致的，一是過敏原，過敏源包括花粉、灰塵、塵蟎、動物毛髮、真菌、棉絮、魚蝦等；二是遺傳和家族史，父母一方或雙方有過敏性鼻炎等。

過敏性鼻炎癥狀隨季節波動，典型癥狀主要是陣發性噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢，部分還伴有嗅覺減退。

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非過敏性鼻炎，誘發病因較多，包括病毒和細菌感染、疾病因素、環境因素、鼻腔結構異常、藥物等原因，通常是常年存在，可隨時發作，時輕時重。

其又包含萎縮性鼻炎、老年性鼻炎、味覺性鼻炎、藥物性鼻炎等。其癥狀可因患者的機體反應狀況不同而各異。典型癥狀為鼻癢、連續打噴嚏、鼻塞、大量的清水鼻涕、和暫時性的嗅覺障礙。

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02 根據病程長短分

根據病程長短分，也可以分為兩類：急性鼻炎和慢性鼻炎。

急性鼻炎的病程較短，一般7-10天左右，是由於受到病毒感染引發的鼻粘膜炎症，是許多疾病的早期癥狀之一，如感冒。四季均可發病，冬季更為多見。癥狀為鼻內乾燥、打噴嚏、流大量青涕、鼻塞等。

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慢性鼻炎病程較長，一般超過一個月。通常由急性鼻炎反覆發作、鼻腔結構異常、鼻竇炎反覆刺激、吸入有害物質等原因導致。伴有不同程度的鼻塞、分泌物增多，鼻粘膜腫脹或增厚等障礙。

4招防治鼻過敏

01 出門時戴好口罩等防護措施

口罩能夠有效的隔絕空氣中的雜質，如灰塵、楊柳柳絮、花粉等。減少與過敏源接觸的機會，預防鼻炎發作。除此之外，日常生活中，還要注意清洗紡織用品，可在家中備一個空氣凈化器和吸塵器，凈化室內空氣，除塵除蟎。

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02 沖洗鼻腔

每天從外面回家後，可用生理鹽水清洗鼻腔，能夠保持鼻腔濕潤，有效緩解鼻腔乾燥癥狀，同時清除鼻腔中過多的分泌物和殘留的過敏原，有效緩解鼻炎癥狀，起到一定的輔助治療和預防作用。建議每天1-2次，堅持使用。

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03 使用藥物治療

可以在醫生的指導下使用藥物治療，合理使用藥物，能夠有效緩解鼻炎的癥狀。治療鼻炎的藥物一般有抗組胺類藥物，可減輕噴嚏、清涕和鼻癢的癥狀。

04 不要輕信所謂的可以根治鼻炎的產品

目前鼻炎還無法根治，只能夠利用藥物進行有效的控制。現在市面上到處都充斥著很多所謂可以根治鼻炎的產品，幾乎都是忽悠人的，誰相信誰就會上當受騙。一定要選擇正規醫院就醫。

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除了以上說的4個防治鼻炎的方法外，其實還有一個最重要方法，那就是要加強體育鍛煉，加強鍛煉，強身健體；適當進行跑步、散步等運動，增強自身免疫力。

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