打了新冠疫苗，出現副作用咋辦？別慌，這些辦法可以緩解

美國已有不少州開放所有適齡人士接種新冠疫苗，很快大家都有機會打疫苗了，然而還是有部分小夥伴擔心打疫苗後的副作用，下面Rain就來為大家總結一下已知接種COVID-19疫苗後有哪些副作用、可以如何緩解。

新冠疫苗的常見副作用

圖片來自於CDC，版權屬於原作者

接種新冠疫苗後的常見副作用有：

• 注射部位疼痛、發紅或腫脹
• 疲勞
• 頭痛
• 肌肉痛
• 發冷
• 發熱、發燒
• 噁心嘔吐

大部分人打疫苗後的副作用，即使不用藥也會在幾天內自然消退。另外，接種第二針疫苗後可能會有比打第一針疫苗時更嚴重的副作用反應。

對部分人來說，打完疫苗後的不適可能甚至會影響到日常活動。但是這些副作用都是身體免疫系統運作的正常徵兆，應該在幾天內消失。

打了新冠疫苗沒副作用，疫苗還有效嗎？

專家表示，每個人對疫苗的反應都不一樣，有的人打完疫苗後可能完全沒有感覺，但這也並不代表身體沒有免疫反應，反而是最優狀態。

如何舒緩接種疫苗後的副作用

手臂紅腫疼痛

圖片來自於CDC，版權屬於原作者

新冠疫苗通常是在手臂上臂部位注射，打針的手臂可能會有疼痛、紅腫的現象。多活動手臂，用冰袋或者冷的濕毛巾等敷按手臂注射部位，都可以有助舒緩不適和消腫。

發燒

圖片來自於CDC，版權屬於原作者

發燒也是常見的新冠疫苗副作用之一，多喝水、少穿點衣服可以有助於退燒和舒緩不適。

如果發高燒，可以使用一般常見的OTC非處方退燒藥退燒，例如Acetaminophen（對乙醯氨基酚，如Tylenol泰諾等）或者Ibuprofen（布洛芬，如Advil、Motrin等）。如果你對以上兩種藥物過敏，建議諮詢家庭醫生是否可以使用其他藥物替代。

PS，CDC不建議大家在接種疫苗前使用退燒藥「預防」可能出現的副作用。

頭痛、肌肉疼痛

如果有很嚴重的頭痛、肌肉疼痛的癥狀，之前提到的非處方退燒藥同時也有止痛效果，也可以用於這些情況。

但CDC不建議大家在接種疫苗前使用退燒藥「預防」可能出現的副作用。

噁心嘔吐

嚴重的嘔吐可能會導致身體缺水，多喝水能有助身體恢復。小夥伴們也可以嘗試用薑片泡茶喝和按摩內關穴穴位，或者能有助緩解癥狀。

圖片來自於網路，版權屬於原作者

打了新冠疫苗的手臂出紅疹

圖片來自於WIFR，版權屬於原作者

據報道，有部分人在打了疫苗幾天或者超過一周以後，手臂上出現皮疹，可能還會紅腫、發癢或者疼痛，這種出疹現象被稱為「COVID arm（新冠臂）」。這種癥狀都是臨時的，幾天後會消失。

如果紅疹部位發癢，可以服用antihistamin（抗組胺）藥物，OTC非處方過敏葯都屬於這個類別，比如不嗜睡、可以白天用的Claritin、Zyrtec、Allegra等；晚上用有嗜睡副作用的抗過敏葯（如Benadryl、Unisom等），有助於睡個好覺。

CDC表示，如果打完第一針新冠疫苗後後出現「新冠臂」紅疹現象，仍然應該按時接種第二劑疫苗，到時候應告訴打針的醫護人員之前曾出現COVID arm出過紅疹，他們可能會建議你打另一邊手臂。

接種新冠疫苗過敏怎麼辦？

FDA建議，如果你對新冠疫苗含有的成分有嚴重過敏反應，就不應接種該款新冠疫苗；如果你在接種第一劑新冠疫苗後出現嚴重過敏反應，也不應再接種第二劑。

現時雖然有報道部分人士在接種新冠疫苗後有出現嚴重過敏反應的癥狀，但在及時治療後都康復了，並無危險。

CDC建議有嚴重過敏史的人士應在有醫療條件的地方（例如診所或醫院）接種，接種後應停留觀察30分鐘，大部分嚴重過敏反應都是在接種後很快就出現，停留觀察有助於出現狀況可及時獲得醫治。普通人在接種新冠疫苗後也應停留觀察15分鐘。

新冠疫苗有哪些成分？

美國現時批准使用的三款新冠疫苗皆不含蛋、防腐劑或乳膠。

但兩款mRNA疫苗（Pfizer和Moderna疫苗）含有聚乙二醇（PEG），強生新冠疫苗含有聚山梨醇酯，這些成分都有可能會導致過敏。

美國新冠疫苗成分 by DM整理
	Pfizer 輝瑞疫苗	Moderna 莫德納疫苗	Jassen 強生疫苗
疫苗種類	mRNA	mRNA	病毒載體
有效成分	Nucleoside-modified mRNA encoding the viral spike (S) glycoprotein of SARS-CoV-2 新冠病毒刺突蛋白的mRNA編碼	Nucleoside-modified mRNA encoding the viral spike (S) glycoprotein of SARS-CoV-2 新冠病毒刺突蛋白的mRNA編碼	Recombinant, replicationincompetent Ad26 vector, encoding a stabilized variant of the SARS-CoV-2 Spike (S) protein 重組的、不能複製的Ad26腺病毒載體，可編碼穩定型的新冠病毒刺突蛋白
無效成分	2[(polyethylene glycol)-2000]-N, N-ditetradecylacetamide	PEG2000-DMG: 1,2-dimyristoyl-rac-glycerol, methoxypolyethylene glycol	Polysorbate-80
	1,2-distearoyl-sn-glycero-3-phosphocholine	1,2-distearoyl-sn-glycero-3-phosphocholine	2-hydroxypropyl-β-cyclodextrin
	Cholesterol	Cholesterol	Citric acid monohydrate
	(4-hydroxybutyl)azanediyl)bis(hexane6,1-diyl)bis(2-hexyldecanoate)	SM-102: heptadecane-9-yl8-((2-hydroxyethyl)(6-oxo-6-(undecyloxy) hexyl)amino) octanoate	Trisodium citrate dihydrate
	Sodium chloride	Tromethamine	Sodium chloride
	Monobasic potassium phosphate	Tromethamine hydrochloride	Ethanol
	Potassium chloride	Acetic acid
	Dibasic sodium phosphate dihydrate	Sodium acetate
	Sucrose	Sucrose

以上資料摘自CDC

如果你在接種第一劑COVID-19疫苗後有嚴重的過敏性反應，CDC建議不應再接種第二劑。現時輝瑞疫苗（Pfizer）和莫德納疫苗（Moderna）才需要接種兩劑，而強生疫苗（Jassen）只需要接種一劑。

怎樣算嚴重過敏反應？

CDC表示，如果過敏反應需要使用到EpiPen或腎上腺素治療，或者必須去醫院治療，就算是嚴重的過敏反應。

如果接種新冠疫苗後過敏反應不嚴重呢？

CDC表示，如果在接種COVID-19疫苗後發生即時過敏反應，即使過敏反應的嚴重程度不足以需要緊急護理，也不應再接種該疫苗的第二劑。

即時過敏反應指接種疫苗後4小時內出現的過敏反應，包括蕁麻疹、腫脹和氣喘（呼吸困難）等癥狀。

什麼時候需要看醫生？

在絕大多數情況下，接種新冠疫苗後的副作用都可以通過在家休息調理自然恢復。然而如果出現以下情況，你應該要聯繫醫生：

• 注射部位的紅腫疼痛癥狀在24小時後變得更嚴重；
• 如果副作用幾天後依然沒有消失，又或者一些反應令你覺得擔心。

如果你在接種新冠疫苗後，在離開接種站後覺得自己出現嚴重過敏反應，應該撥打911，尋求即時的醫療救助。嚴重過敏反應的癥狀包括：

• 呼吸困難
• 面部和喉嚨腫脹
• 心跳過快
• 全身起紅疹
• 頭暈乏力

如何報告新冠疫苗副作用？

圖片來自於CDC，版權屬於原作者

接種後如果出現副作用和不良反應，小夥伴們可以通過v-safe或疫苗不良事件報告系統（VAERS）報告。

v-safe是一個基於智能手機的App，在你接種新冠疫苗後，可以在v-safe註冊，通過信息收發和網路調查提供個性化健康登記，v-safe還會提醒你預約接種第二劑新冠疫苗。

你可以通過v-safe快速告訴CDC你在接種COVID-19疫苗後出現副作用，而根據你對網路調查的回答，CDC工作人員可能會給你打電話跟進，獲取更多信息。

寫在最後

小夥伴們都接種新冠疫苗或者準備接種了嗎？大家對新冠疫苗副作用有什麼看法？打了疫苗的小夥伴們都有什麼緩解副作用的好方法呢？歡迎大家在評論里分享你的看法！