華人警惕！美國一半癌症致死案例 與這6種生活方式相關

  不良生活方式恐誘發癌症！

據星島日報報道，美國癌症協會發布的一份新研究報告指，30歲以上美國人中，約四成的癌症病例和近一半的癌症死亡個案，由以下這6種與生活方式相關因素引發：吸煙、飲酒、不運動、體重超標、不良飲食和曬太多陽光。

美國癌症協會的新報告回顧了2019 年的癌症病例，確定當年44%的死亡可歸因於人們一生中的行為。

該研究報告的撰寫人、美國癌症協會癌症差異研究高級科學主任伊斯蘭米博士還說：「在美國，因吸煙導致的肺癌死亡人數令人震驚。」

儘管早已開展反吸煙運動且吸煙趨勢有所下降，但吸煙仍然是美國癌症病例的最大肇因——2019 年，吸煙占所有新癌症病例的20%，占所有癌症死亡人數的30%。

繼香煙之後，最大數量的癌症個案可歸因於體重過重、飲酒、日晒損傷和缺乏運動。

作者沒有定義超重，但很可能他們依賴的是體重指數，這是美國醫生使用的標準，該標準根據患者的身高和體重將人們分為四類：體重不足、體重正常、超重和肥胖。

超重可能包括超重和肥胖人群，也可能只包括肥胖人群。

研究人員也沒有具體說明研究對象的飲酒量。然而，美國疾控中心將定期飲酒定義為男性每天喝兩杯，女性每天喝一杯。

伊斯拉米博士說，研究結果凸顯了宣傳戒煙和獲得適當營養和運動的重要性。

其他可能致癌因素，如吸「二手煙」、吃紅肉、無保護下進行X行為、以及低鈣飲食等，也被認為是導致許多癌症病例的原因，但與前述其他因素相比，造成的病例只佔一小部分。