據僑報網報道，氣象預報員稱，7月19日周日和7月20日周一，三州地區的氣溫將達到華氏90度左右，而體感溫度超過華氏100度。

據紐約郵報報道，美國國家氣象局(National Weather Service)已經對紐約五大區發布了高溫預警，生效時間至周日晚上8點。據美國國家氣象局預報，由於天氣炎熱潮濕，周日室外溫度將達到華氏103度。

紐約州環境保護署也發布了市區空氣質量警報，生效時間為周日上午10點到晚上11點之間。

此次創紀錄高溫熱浪席捲了美國大部分地區，未來一周，美國大部分地區將經歷華氏90度以上的高溫。

本周早些時候，愛迪生電力公司（Con Edison）也表示炎熱天氣可能將帶來停電現象。

紐約市將啟用避暑中心和「清涼街道」計劃。在此期間，將在某些已禁止車輛通行的街道上開放帶噴霧罩的消防栓。

紐約市緊急事務管理部門和衛生局今天建議紐約市民採取預防措施來抵禦高溫。

下面是一些應對酷熱和可能危及生命的情況的建議和資源：

兒童和成人，以及呼吸系統有問題的人應避免在戶外長時間或劇烈運動。

紐約市應急管理辦公室(Office of Emergency Management)敦促紐約人採取預防措施，防止高溫可能導致嚴重疾病，特別是老年人、有慢性健康問題或心理健康問題的弱勢群體。

體質較弱的人應該使用空調來保持涼爽，如果家裡沒有空調，就去有空調的地方，定時喝水，限制劇烈活動，尤其是在一天中最熱的時候。

紐約市避暑中心將開放，避暑中心包括圖書館、社區中心和老年人中心等有空調的設施，會在高溫緊急情況下對公眾開放。要找到離你最近的避暑中心，可以撥打311 (TTY:212-504-4155)或訪問NYC.gov/oem查詢。

建議每天電話聯繫家裡的親朋好友，以免他們中暑或出現其他危機。特別注意老年人、幼兒和任何有先前疾病的人。

遠離陽光，避免極端的溫度變化。

穿輕便、淺色的衣服。

多喝水，即使你不覺得渴，身體也需要水來保持涼爽。避免含酒精和/或咖啡因的飲料，少吃多餐。

避免劇烈運動，尤其是在上午11點到下午4點太陽最旺盛的時候，如果你必須進行劇烈運動，那麼可以選擇在一天中最涼爽的時候進行，通常是在早上4點到7點之間。

如果可能的話，在一天最熱的時候去有空調的房間呆幾個小時。

可以用冷水浴或淋浴降溫。

使用防晒係數15或以上的防晒霜覆蓋所有暴露的皮膚，戴一頂寬邊帽子來保護臉和頭部。

切記千萬不要把孩子或寵物留在車裡。

18歲以上的成年人可以帶著身份證件到當地的消防站申請一個噴霧帽。

在用電密集的時期，比如在炎熱潮濕的日子裡，儘可能節約能源以避免停電和其他電力中斷。把空調調到華氏78度。(華氏75度的耗電量比78度的耗電量多18%，72度的耗電量則多39%。)

關於中暑

中暑是很嚴重的。長期暴露在高溫下是有害的，甚至可能致命。即使沒有中暑的癥狀，由熱引起的額外壓力也會加重心肺疾病。以下人群在高溫中患病的風險會增加：沒有或不使用空調的人；年齡在65歲或以上的人；有慢性疾病或精神疾病的人；服用某些會破壞體溫調節藥物的人；被限制在床上，活動不便，或無法離開家的人；體重超重的人；飲酒或使用非法藥物的人。

如果你(或你認識的人)感到虛弱或暈倒，可以去一個涼爽的地方喝水。如果沒有改善，打電話給醫生或911。

如果出現以下情況，請立即撥打911或聯繫醫生：皮膚熱而乾燥或冷而潮濕；呼吸困難；心跳加速；頭暈目眩；噁心和嘔吐。

保護寵物安全

避免脫水：寵物會很快脫水，所以給它們充足、新鮮、乾淨的水很重要。

出門：當溫度很高時，不要讓你的狗在熱瀝青上逗留。寵物的身體會迅速升溫，敏感的爪墊會被灼傷。

寵物體溫過高的癥狀包括：過度喘氣或呼吸困難，心跳和呼吸頻率增加，流口水，輕度虛弱，昏迷。臉平的動物，如哈巴狗和波斯貓，更容易中暑，因為它們不能有效地喘氣，應該儘可能在空調房裡。

不要在大熱天把寵物放在車裡。即使車窗開著，停車罐內的極端溫度也會很快導致寵物中暑致死。