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图片来源于网络 随着气温越来越高，天气越来越热，我们吃的饭菜、水果放在常温下，稍不注意就变质了，因而，买回家的新鲜食物，很多人的第一步就是放进冰箱，把冰箱塞得满满当当的。 很多人都觉得，...

相信大家对医院里这个场景很熟悉 不舒服？你要清淡饮食 生病了？你要清淡饮食 大病初愈？你要清淡饮食

不知道从什么时候开始，“粗粮”成了受人追捧的健康食品。

减肥是一个永恒的主题。虽说现在对大多数人来讲，减肥不仅仅是“减轻体重”那么单薄，包含了“塑形”“减脂”“增肌”等等概念，但保持一个稳定、合理的体重，不仅有益健康，也是健身的首要成果。

人们常说红肉胆固醇高，吃多了不好，而白肉就比较健康。可惜现在对于肉食爱好者来说有个坏消息：不管你是吃红肉还是白肉，对胆固醇水平的影响恐怕都是一样的。

人们常说红肉胆固醇高，吃多了不好，而白肉就比较健康。可惜现在对于肉食爱好者来说有个坏消息：不管你是吃红肉还是白肉，对胆固醇水平的影响恐怕都是一样的。