家庭健康| 秋天开学季病菌滋生 美国卫生院提醒:这份非处方药清单家中必备
秋天到了，随着孩子的返校开学，各种病菌又开始闹心了。今天就给大家分享一份攻略——《最全美国家庭常备的OTC 非处方药物》，其中部分是美国国立卫生研究院(NIH)官方推荐的一些 OTC 药物。
NIH建议：以下药物可家中常备，尤其是家中有老人和孩子的家庭。
药品购买途径：Walgreen、CVS、Target、Costco等各大超市药房以及Amazon都有售，无需医生处方。
特别提醒：
1、如果有下列情形，请不要擅自服用 OTC 非处方药物，而应及时就医或咨询医生：
- 症状很严重
- 你不知道自己患了什么病
- 你有慢性疾病或正在服用处方药
2、服用OTC非处方药前，要仔细阅读药物的使用说明、警告和注意事项。
虽然不可能一下子人人秒变“药神”，但是了解一下各种美国“神药”，以备不时之需，对于每个在美华人来说，还是很有必要的！
肌肉止痛类
久站久坐久不动、运动不当……肌肉酸痛劳损是迟早的事。面对腰酸背痛的常态，横扫疼痛，舒缓镇定用什么好？抹、喷、贴~三种方式三种药任君选择。
Pentrex
一款万用消炎止痛膏，对于缓解肌肉、韧带、肌腱等部位的炎症和疼痛都非常有效，直接涂抹在疼痛处即可。同时还可以用于蚊虫叮咬，有止痒消炎的效果。
Stopain
一款喷剂，用于局部止痛、滑囊炎、关节炎、肌肉劳损或扭伤、背痛、瘀伤和痉挛引起的轻疼痛。使用方便，有口皆碑。
IcyHot Medicated Patch
类似止痛贴，该产品对于缓解肌肉拉伤、肩颈酸痛、腰痛都非常有效，刚贴上时有冰凉镇定感，随着时间会逐步变热，药效持续8小时。
肠胃不适类
早起上班忘吃早餐，加班赶工晚饭失踪。快节奏的生活让你对胃肠疏于照顾，于是各种各样的小毛病纷纷找上门来。别慌，给你一贴肠胃不适的小攻略，对症下药，击退病痛。
Nexium
这是一种口碑非常好的强力胃药，适合胃痛严重的朋友，针对反流性食管炎，胆汁反流，十二指肠球炎，十二指肠溃疡等引起的胃痛，缓解胃的灼烧感，效果很棒，也是很多华人回国探亲必带药品。
TUMS Chewable Tablet
这款咀嚼片是一款明星产品，主要作用是中和胃酸，对于胃灼热、胃酸过多、消化不良的胃部不适有效果，并且能预防和治疗缺钙症状。
Lactaid
该款同为咀嚼片，可以缓解乳糖不耐受症状，对于奶制品不消化引发的胀气、痉挛、腹胀、腹泻有效果。
Zantac
该品能够减少胃酸产生量，对治疗胃肠溃疡，胃酸过剩等症有效果。
Imodiun止泻药水
适用于各种拉肚子等肠胃小毛病，特别是刚来美帝水土不服的朋友，服用这款止泻药水不仅见效快还成份安全。
Pepto Bismol
该品是比较安全的非处方止泻，温和抗菌，也用于细菌引起的腹泻。瓶装是粉色糊状物，想要方便携带也可购买片装药。
口腔问题类
不小心咬到嘴、精神压力太大、吃东西上火、维生素缺乏都有可能引发口腔溃疡。一个小小的创口足以让人食难下咽，影响说话、更影响心情。别担心，虽然国外没有西瓜霜，但是也有神药来送一波助攻。
Canker-Rid止痛康复膏
主要用于治疗溃疡性口疮，口疮，感冒疮和发热性水疱。使用前首先使用纸巾将溃疡处水分吸干，然后用棉签沾取药液涂抹于患处即可。
Quantum Health Canker Cover Oral Canker SorePatch口腔溃疡贴
此产品的好处是易于使用，直接粘贴到患处即可，药效长达8到12个小时，立即见效。
Campho Phenique cold sore treatment
该款外用药，可以消毒、止痛，可以临时缓解口腔有关的疼痛和瘙痒，有预防感染的功效。
过敏类
身处异国他乡，最怕水土不服导致各种过敏。而一旦过敏，总是伴随着起疹子、流眼泪、打喷嚏、干咳等五花八门的各种症状，让人措不及防。防治过敏可得下足功夫。
Benadryl
对于过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、瘙痒、麻疹、皮疹等症状，可以使用Benadryl治疗，该品对酒精过敏也有效果。
Diphenhydramine HCI 25 Mg – Kirkland Brand
Kirkland是Costco的自有品牌，能够缓解过敏引起喷嚏、流鼻涕、喉咙瘙痒、发热等。除这款外，Kirkland也有Aller-Fex抗过敏利嗪片和Aller-Tec鼻子花粉抗过敏药。
痔疮便秘类
缺乏运动、饮食结构单一、精神压力过大、睡眠不足等不良生活习惯都会引发痔疮或者便秘，造成尴尬的难言之隐。下面这几款药品或许能帮助你早日解决这些闹心的麻烦。
Colace DocusateSodium Stool Softner
该品是一种表面活性剂，可以让水和脂肪类物质侵入粪便，促使其软化，达到排便通畅的作用。
Dulcolax乐可舒通便丸
能有效缓解便秘，适合任何情况引致的便秘，尤其是偶发性和因睡眠不规则造成的便秘。通常建议睡前服用，第二天早起就能有明显感觉。能促进大肠的规律性蠕动，产生便意，帮助舒畅排便，温和有效。
Preparation H
该品能够减轻痔疮的疼痛、瘙痒和不适，并可以收缩痔疮组织。同款塞剂可以在夜间缓解并减少内部肿胀。这个品牌的湿纸巾都深受用户好评。
千防万防，意外难防。生活中难免磕磕碰碰，有点外伤。正确的处理和用药能帮助预防感染早日康复哟~
Nepsporin
类似中国京万红软膏的烫伤产品，在美国超市中有Nepsporin抗菌软膏，它可以杀死皮肤上的细菌防止感染。
New-skin液体创口贴
这款创口贴的防水性一流，特别适合爱出汗的夏天，适用于皮服的割伤、擦伤、轻微破损等症状，秒杀传统的创口贴。
Clubman快速止血消炎笔
对任何伤口起到快速止血消炎作用，面部创口也可放心使用。
感冒发烧类
感冒发烧可能是大家最司空见惯的小毛病了，谁还没个头疼脑热的时候呢。可是想起发热鼻塞、浑身酸疼的滋味可真是不好受呢。合理用药别硬抗~快速帮助身体回到正轨，拜托感冒的折磨吧~
泰诺（Tylenol）
主要成分是对乙酰基酚，是最常见的解热镇痛药。除此之外，泰诺还能缓解痛经、牙疼肌肉酸痛。
康泰克（Contac）
和国内的康泰克属于同种。一盒里面有白天片和黑夜片，针对鼻塞、流鼻涕、流眼泪等症状均有效果。
美林（Motrin）
其主要成分是布洛芬。适用于炎症引发的疼痛、发热，是世界卫生组织指定的必备药品。
VC泡腾片（Airborne）
VC泡腾片主要含维生素C成分，而且并非药物，口感也不错，有淡淡的橙子味，能有效可以缓解感冒症状。
Vicks DayQuil/NyQuil
一款综合感冒药，分为白天和晚间两种，和国内的白加黑有点像，白天不瞌睡，晚上睡得香，白天缓解感冒不影响工作，晚上帮助睡眠。
咽痛咳嗽类
上呼吸道一旦被病毒入侵，随之而来的咽喉肿痛、发痒和连绵不断的咳嗽，常常会惹得人心烦意乱。虽然咳嗽是身体对于刺激的应激反应，但无视它的提醒、不快快对症下药，可是要留下隐患的哟。
Robitussin
一款止咳去痰药，含有蜂蜜成分，有助于缓解咳嗽和喉咙炎症。亚马逊4.5颗星，被网友誉为“最有效的止咳药”，吃了咳嗽少，睡个安稳觉。
这款常用含有咽喉疼痛可用表面麻醉药 Dyclonine 达克罗宁和 Phenol 苯酚成分能快速缓解喉咙痛、口腔疼痛，抑制咳嗽长达4小时并冷却鼻腔通道。因为是野樱桃味，口感也不错。
一款天然草本润喉片，相当于在国内常用的金嗓子喉宝，对喉咙痛咳嗽有舒缓的作用。
Delsym 止咳药
水果口味，被呛到、感冒咳嗽、咽喉炎咳嗽都能吃。
女性专用类
社会女性在当今生活中，扮演的角色越来越多，她们负担的压力也越来越大，身体出现各种小问题在所难免，只有照顾好自己才能拥抱更好的人生呀~
Thermacare暖宫贴
能有效缓解痛经，不管冬天还是夏天都可安心使用。
Nature’s bounty月见草胶囊
该药品含有的亚麻酸能够有效延缓衰老，对于治疗女性月经综合症、内分泌失调都有不错的效果。
Midol止痛药
专门针对痛经的止痛片，吃两片药效可长达六小时。
7 day monistat cream霉菌用药
治疗女性阴道霉菌非处方药，孕期女性也可放心使用。
” data-brushtype=”text”>儿童药品类
小朋友抵抗力不比大人，他们一旦生病受伤，更是要精心呵护，仔细查看药品的适用年龄、用法及用量。
Infants Tylenol 泰诺儿童版
为方便爸爸妈妈使用，液体状并配有针头喂药器。一般计量10到15毫升，根据孩子体重使用。如果退烧效果不明显，最好结合冰敷之类的物理降温。除了发烧外，中耳炎疼痛，儿童打疫苗后发烧，泰诺都管用！
Motrin Infants\’ Drop美林儿童版
退烧效果比泰诺要好一点。但切记不可空腹使用。如果宝宝服用泰诺之后还是高烧不退，妈妈们可以试试Tylenol和Motrin两个小时交替使用的方法，这样都不会超过每天的最高剂量，并且因为同时用了两种药理不同的药，能够更快速有效的让宝宝退烧。
Dimetapp Cold and cough
主要针对病毒感冒，主治感冒症状有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、和鼻塞。由于药效强，请切记按照年龄要求给孩子使用。
BabyRub
治疗儿童感冒，化痰效果非常好，适合3个月以上宝宝使用。
Benadryl
最常见儿童抗过敏药之一，对于季节性流鼻涕、打喷嚏等症状有效果，但是服用可能出现嗜睡、头晕、便秘等症状。每天最多服用四次。
Pepto-Bismol
主要功效是防止腹泻、恶心、消化不良等症状，有咀嚼片和糖浆两种。该品为一次一片，每天最多三次。
Calmoseptine红屁屁膏
由于宝宝大量使用尿不湿容易导致红屁股起疹子的症状，推荐一款软膏Calmoseptine，该品收到很多医生的推荐，效果明显。
最后提醒大家，如对某些药物有过敏反应，请勿使用。儿童服药需谨慎，请在使用前咨询医生。
